我们中国人将流产以后的休养时间叫坐小月子。不管是自然的，还是人工的流产，对女性的身体机能等各方面伤害都很大，流产后的子宫同样也需要经过一段时间的复原过程，所以流产后身体的恢复也是需要通过一段时间的修养，要注意多休息并及时补充身体所需的营养和能量。所以小月子也必须要足够重视。

　　“小月子”需要休息多久?

　　正常情况下是在流产后的3-4天就可以下床走动等。怀孕小于3个月，要休息两周左右，怀孕大于3个月，需要休息二十天到一个月左右。

　　坐小月子的具体休息时间还是要根据女性身体恢复情况来调整，但要注意女性在流产后不要马上就开始工作，延缓身体的恢复速度，甚至还会引发多种疾病，严重还可能造成以后无法生育，所以女性不要不重视流产后的身体修养。

　　“小月子”也会留下月子病?

　　可能出现关节痛，腰腿痛，怕风，头晕，月经不调等相关疾病，如不调理好“小月子”可能会对再次怀孕造成影响。虽说人流手术是比较安全的一种小手术，但还是会损伤宫颈及子宫内膜，所以女性在坐小月子时，一定要注意加强营养并保证充足的休息，让身体有充足的恢复时间，这样才能防止身体受疾病的侵袭。