自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。自然分娩最基本的条件是决定分娩的三因素：产力、产道及胎儿均正常且三者相适应。孕妇在决定自然分娩时，应先了解何时预产及生产的全过程。

　　自然分娩有多痛?

　　自然分娩有多疼取决于产妇的感受。总的来说，分娩是一个生理过程，在临盆时，体内支配子宫的神经感觉纤维数目很少，一般不会产生强烈的痛感。客观来说，自然分娩的疼痛是有的，因为在自然分娩过程中，子宫邻近的某些组织器官会受到牵拉，产生局部痛感。对于体力劳动者平时活动量大的产妇，自然分娩时比较顺利，痛感也相应减轻。脑力劳动者或平时活动少的孕妇，常常因极度紧张和恐惧而加剧疼痛。由此看来，自然分娩有多疼因人而异。

　　自然分娩对宝宝的好处：

　　1、减少新生儿肺炎发生率：在自然分娩过程中，由于阵阵的宫缩会给胎儿带来挤压，但这种挤压是必要的触觉和本体感的学习，有研究认为，这种触感直接影响到长大后孩子的动作灵敏、协调，注意力集中，情绪稳定等。在经过产道时，胎儿的胸廓在宫缩时受到相应的有节律性压缩和扩张，将呼吸道和肺内的羊水和黏液排挤出来，研究发现自然分娩的新生儿患湿肺和吸入性肺炎的几率较剖宫产儿减少1/3，胸廓的挤压还使胎儿肺内产生的肺泡表面活性物质因此增多，使胎儿出生后肺泡富有弹性，容易扩张，可及时建立自主的呼吸。

　　2、刺激新生儿神经发育：产道对胎儿大脑造成挤压，胎儿脑部受压后血循环加强，刺激脑细胞，使之在出生后增强了对缺氧的应激能力，有利于大脑的发育。经此锻炼，胎儿呼吸中枢受到刺激，有利于新生儿娩出后迅速建立正常的呼吸反射。

　　3、帮助新生儿建立免疫系统：产程的刺激使母亲和胎儿体内产生大量免疫抗体，因此，自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力和抗感染力，而剖宫产儿却缺乏这一获得抗体的过程。

　　自然分娩对母亲的好处：

　　1、促进催产素分泌：在自然分娩中，产程宫缩的阵痛会给孕妇带来精神和肉体上的紧张和痛苦，但这些都是暂时的，绝大部分孕妇都可以承受。孕妇垂体产生的催产素激素使子宫的肌纤维逐步缩复，排出胎儿后，这种自身产生的催产素引起的子宫缩复依然很强，有利于产后恶露排出、子宫复原，有助于减少产后出血，促进产后恢复。而选择性剖宫产却因体内催产素分泌相对缺乏，易造成术中术后子宫收缩不良，使产妇不得不依靠外源性药物来促进宫缩。

　　2、有助于母乳喂养：自然分娩与身体内泌乳素水平同步协调变化是产后迅速泌乳的必要条件，而剖宫产术后的产妇却因此激素水平的不同步和手术后的刺激和疼痛，泌乳时间相对会晚近10小时，且催乳素水平偏低。在这段时间里，新生儿可能已经习惯了人工喂养，而不愿意再吸母乳了。自然分娩后产妇身体恢复较快，也有利于哺乳。

　　3、有助于产后恢复：自然分娩后经过一段时间，产妇阴道的弹性就可以恢复，不会影响性生活，其内分泌比较平衡，在绝经期后，阴道萎缩会相对较轻。而未生育或剖宫产的妇女在绝经后阴道萎缩会更严重;性生活的质量要比自然分娩的更低些。

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